減重期間常有的症狀

之前分享了許多內科的案例，今天就再來分享減重期間患者常遇到的問題，就是減重期間會有什麼副作用的症狀。

一般來說，通常減重期間會有比較明顯副作用的症狀是吃西藥，門診常遇到吃西藥減重瘦的很快的，但副作用和復胖率也超高的病人，他們一來就是問說吃中藥期間會有什麼不舒服嗎?


雖然中藥減重比西藥溫和，但萬一開太強其實也會有很多副作用的，基本上筆者的減重原則是寧願減重初期藥量先從少量開始加，也不要一開始追求減重療效而讓副作用一堆。


通常減重過程中，常見的症狀跟吃什麼中藥有很大的關係。

1.腹瀉:通常會有腹瀉的症狀，都是一開始吃到像大黃、番瀉葉這些瀉下劑，如果會讓排便一天到三次以上，甚至會伴隨腹部絞痛、排便水瀉狀，就是藥量開太強了，這種一開始會讓病人覺得很有效，可是如果沒有排便不順的人，長期吃瀉下劑來減重的話，過一陣子反而很容易引起繼發性便秘，這種人不是藥量要越加越高才上廁所，就是停藥後容易不排便，所以要開到這類藥最好是要對證，屬於陽明俯實證的病人才適合用此類藥。


2.心跳加快:通常會造成心跳加快都是加入中醫常見的陽藥，像麻黃、細辛、附子這一類的藥，因為強力帶動體內陽氣，所以會讓心跳加快(西醫解釋是因為內含麻黃鹼內的中藥)，嚴重的話甚至會心悸、睡不著覺。


3.掉髮:通常這類病人是因為減重期間體內營養不足，正常情況下，我們人體所需營養，是經由胃受納腐熟水穀之後，運送到身體各個部位以達到供應局部組織營養。很多病人因為求好心切，減重期間吃非常非常好，造成體內營養不足、肢體臟腑百脈失去濡養，就會容易掉髮、甚至暈眩，所以通常減重期間適度節食最好，不要過度節食。


4.月經不規律:通常這類女性月經會突然不來，或者拖了很久才來，但來的時候量都少少的，這也是突然減重太快，營養不足造成的，女性以血為本，以肝為先天，萬一體內營養不足，不能化生氣血，導致衝任氣血不足，不能濡養胞宮，故經期大亂。

基本上減重的原則一定是不要有任何的副作用，或者副作用不要太強，不然對身體多少都有不好的影響，體重是瘦了，但健康和荷包也傷了，寧願一步一腳印，慢慢瘦，也不要求快。